我的嘴在燃烧。来杯花草茶怎么样？

食欲不振，想喝杯花草茶吗？

天气太热了。来杯花草茶怎么样？

花草茶即将​​成为“万能药”

很多人喜欢在喝花草茶的时候喝花草茶。他们会生气

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但为什么有些人喝花草茶

病情不但没有好转

反而恶化

为什么喝花草茶没有效果？

“花草茶为什么不能去火？”

上火只是一个症状，不能一概而论。根据火灾发生原因的不同，可分为“实火”和“虚火”两大类。

（如果把人体比作一个盛满水的锅，阳就是锅底的柴火，阴就是锅里的水。）

真火就是当柴火加得过多时，火会越来越大，锅会越来越热，水就流了。锅内的水分会逐渐蒸发减少。

虚火中，柴火不变，但锅里的水减少，也会导致锅越来越热。

因此，当有内热时，也要辨清、消除内热。一是减少柴草用量，也就是清热；二是锅里加水，这是补充体液的。

花草茶喝错了

比吃错还危害更大

花草茶分分钟让你生病

什么是花草茶错误喝花草茶有什么危害？

“什么是花草茶？”

简单来说，花草茶一般是传统中药材和植物性药物的总称。饮料。 ，是一种具有寒凉作用的中草药，可以给人体解热，用水煮沸后饮用。

注意：体质虚弱、脾胃功能不好的人不宜长期喝花草茶，应根据自己的体质选择合适的茶。

但事实上，喝过多的凉茶会损害身体

导致体内阳气大量流失、减少

“有多严重？阳气受损，后果如何？”

当阳气受损时，寒邪由表入里，可导致感冒、发热、腹泻，久而久之，就会逐渐侵入人体。

所以喝凉茶之前先擦干再喝< /p>

那么邻居们很困惑

如何区分真火和真火？虚火？

如何判断“虚火”和“真火” ”？

1.火虚

症状f 火虚：火虚，舌红少苔或无苔。

这类人常出现口干、手脚心热、有时颧骨潮红等症状。他们晚上容易出汗，还可能出现消化不良、腰腿酸痛，甚至头晕耳鸣的情况。 。

虚热者可选择滋阴润燥降火的食材，如麦冬、芦笋、沙参等参茸、玉竹、熟地、玄参、石斛、莲子、百合。 、雪耳、雪梨等

宣九草茶

【原料】玄参10g，桔梗10克，生甘草10克。

【制法】将上述药材放入杯中，用开水冲泡，盖紧浸泡20分钟即可饮用。

【功效】 ] 它有 e具有滋阴降火、利咽消肿的功效。适用于急慢性咽炎、咽喉不适、疼痛、干燥、干燥、瘙痒、声音嘶哑、失音者。

【禁忌】腹泻者不宜。

【禁忌】腹泻者不宜。 >

沙参黄精雪耳汤

【配料】沙参15克，玉竹15克，雪耳15克，竹盏4两，陈皮1角，盐少许.

【做法】先将雪耳用水浸泡，洗净，备用；将沙参、玉竹、朱盏、陈皮分别用水洗净，备用；锅中加入适量的水，大火煮至水沸腾，然后加入以上所有材料，等水再次沸腾，改中火继续煮两个小时左右，加盐品尝一下，即可饮用。

【功效】具有清燥润肺、滋阴补阴的功效，可以预防燥热症状的发生。如果身体燥热，咽干咽痛，口舌生疮，口渴，鼻干，烦躁易怒，可以用【沙参玉竹雪耳汤】作为食疗疲劳，

【禁忌】感冒、感冒患者不宜饮用。

值得注意的是，老年人、体弱者、患有糖尿病等慢性病的人、一般有火虚，是阳气不足引起的。常表现为外虚热、内寒。

如果此时大量使用苦寒药物（如黄芩）、黄连、连翘、板蓝根等。等），容易加寒，身体可能会受不了。

这时候就更容易受凉了。适合用一些滋阴清热的甘寒药物，包括金银花、芦根、石斛等，既能祛火又不伤胃，比较安全。

2．实火

实火症状：常表现为舌质红，有明显的红斑，舌苔厚腻，黄腻。常伴有口大便干燥、面耳潮红、烦躁易怒等症状。

这类人容易出现口腔溃疡、疮口、便秘等症状，且容易感冒、尤其是扁桃体肿大。

内热上火者可选择清热泻火的食材，如菊花、金银花、夏枯草、罗汉果、咸竹蜂、板蓝根、肥海带、鱼腥草、荸荠、绿豆、粉葛根、白萝卜等

蝴蝶花茶

【原料】木蝴蝶10克，菊花10克，蜂蜜10克

【功效】清热解毒，利咽消肿，适用于急慢性咽炎、咽喉红痛、声音嘶哑、

【禁忌症】脾胃虚寒者不宜饮用。

荸荠草根萝卜汤

【原料】10水栗子、鲜草根4两、白萝卜1个、瘦猪肉4两、生姜1片、盐少许。

【做法】荸荠、白萝卜分别去蒂、去皮，切成厚片，洗净备用；新鲜草根（可用干净的水草扎成捆）、瘦猪肉、生姜分别刮去皮，用水冲洗干净备用；砂锅中加入适量的水，用大火煮至水沸腾，然后加入以上所有材料，待水再次沸腾时，改用中药大火继续煮两个小时左右，加细盐调味，即可饮用。

【功效】具有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。如果有发热、烦渴、口腔溃疡、咽喉肿痛、胸膈不适、肺热咳嗽、痰黄稠、排便困难、小便黄赤等症状。

【禁忌症】体质虚弱、大便溏泄、腹泻者不宜饮用。

来源：扬子名医集团